YOGA & ONTSPANNING RETRAITE IN ITALIË

Vrijdag 5 september - Woensdag 10 september 2025

YOGA & ONTSPANNING RETRAITE

5-daagse in Cascina Mantella, Vignale Monferrato

5-10 September 2025

Nathalie neemt je mee naar la bella Italia. Wij verblijven in Cascina Mantella, een gerenoveerde wijnboerderij gelegen in de wijnlandschappen van het middeleeuwse dorp Vignale Monferrato. De streek Monferrato (Unesco wereldgoed) ligt in het zuidoosten van Piemonte, of zoals ze het zelf noemen Bassa Piemonte en is het gastronomische hart van Italië.

“The quieter you become, the more you can hear“

Waar je ook maar kijkt, tref je uitgestrekte heuvels bedekt met een lappendeken aan wijngaarden, olijfbomen en piccoli borghi, dorpjes, bovenop een collina, heuvel. Het zorgt voor een schilderachtig aanzicht, helemaal als je bij helder weer in de verte ook nog eens de besneeuwde toppen van de Alpen ziet liggen.

Er heerst hier pure rust en sereniteit, de ideale plek om even tot jezelf te komen. Met prachtig gedecoreerde slaapkamers met eigen badkamer en toilet, een zwembad met adembenemend zicht, binnen- en buiten eetplaats en aandacht voor de vele details is deze plek ongetwijfeld ook voor jou een droomlocatie om een week te herbronnen.

Deze retraite staat in het teken van de vijf natuurelementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Laat je inspireren door de natuur tijdens yogalessen, stiltewandelingen en creatieve activiteit.

Nathalie begeleidt je doorheen de hele week met een mix van dynamische en rustige yogalessen, meditatie, bewustwording- en ademhalingsoefeningen. Wij serveren drie gezonde, Italiaanse maaltijden per dag. Er is voldoende tijd daar tussenin om met een boek op het overdekte terras te rusten, te verfrissen in het zwembad.

Praktische Details

Waar

Cascina Mantella, Vignale Monferrato (Piemonte) in Italië

Periode

Vrijdag 5 september tot woensdag 10 september.

Prijs

Prijs: €1.375 per persoon (tweepersoonskamer twin beds) | €165 toeslag eenpersoonskamer
Het maximum aantal deelnemers is 7.
Er zijn beperkte plaatsen per type kamer. Kamerindeling vindt plaats op volgorde van boeking.
Om je inschrijving te bevestigen dien je een voorschot van €250,- per persoon te betalen. De definitieve betaling is volledig vereist vóór 15 juni 2025.

Wat is er inbegrepen?

5 nachten in Cascina Mantella, eenpersoons- of tweepersoonskamer met eigen badkamertje (één tweepersoonskamer biedt ook plaats voor één extra bed).
Alle beddengoed
Handdoeken badkamer en zwembad
Voedzame, heerlijke vegetarische Italiaanse getint maaltijden.
Water, koffie en thee
Dagelijks 2 Yogalessen in openlucht
Gebruik van het yogamateriaal (matten & meditatiekussens)
Dagelijks wandelingen
Creatieve workshop
Eén avondmaal in een authentieke Piemontese restaurant
Eén wijnproeverij bij een lokale wijnboer
Eén sportieve activiteit
Voldoende ruimte voor rust en tijd voor jezelf

Wat is er niet inbegrepen?

Vluchten naar Milaan Malpensa of Turijn. Je kan ook met je eigen wagen naartoe rijden, Vignale Monferrato ligt op 1100 km van Bornem.
Transfer van en naar de luchthaven vanuit Milaan Malpensa of Turijn naar de verblijfplek.